Program edukacyjno-informacyjny
ZNAMIE! ZNAM JE? – CZYLI CO MUSIMY WIEDZIEĆ O CZERNIAKU SKÓRY
Zachęcamy do zapoznania się z istotnymi informacjami!
Co to jest czerniak?
Czerniak jest nowotworem złośliwym skóry.
Wywodzi się z melanocytów – komórek pigmentowych wytwarzających barwnik zwany
melaniną, który sprawia, że skóra ciemnieje
w kontakcie z promieniowaniem ultrafioletowych. Czerniaki najczęściej pojawiają
się na skórze, ale także w obrębie ust, nosa oraz gałki ocznej.
Kto jest w grupie ryzyka zachorowania na czerniaka?
Osoby najbardziej narażone na rozwój czerniaka to osoby:
- jasnych i rudych włosach,
- jasnych oczach,
- jasnej lub bardzo jasnej cerze,
- z piegami i/lub znamionami,
- które łatwo ulegają poparzeniom słonecznym,
- słabo tolerują słońce,
- opalają się z dużym trudem lub w ogóle
- u których w rodzinie występował czerniak.
Osoby te bezwzględnie powinny unikać słońca oraz całkowicie zrezygnować z solarium.
Sprawdź, czy rozpoznasz czerniaka ?
Poświęćcie kilka minut, aby poznać Kamilę i Dawida oraz przejść szybki kurs samooceny skóry: http://www.akademiaczerniaka.pl/kampania-znamie-znam-je/program-do-szkol-ponadgimnazjalnych/film-edukacyjny-dla-uczniow/
Gra przedstawia sześć różnych znamion – rolą gracza jest sprawdzić, czy prawidłowo odróżnia czerniaka od niegroźnych zmian skórnych.
Jak się ochronić przed czerniakiem – Złote Zasady profilaktyki czerniaka?
- Nie opalaj się w solarium!
- Unikaj przebywania w pełnym słońcu w godzinach 11.00-16.00
- Ochrona skóry: stosuj filtry UV, noś czapkę i okulary przeciwsłonecznych – latem nawet podczas pochmurnych dni należy stosować ochronę. Pamiętaj ochronie także podczas uprawiania sportu na świeżym powietrzu!
- Raz w miesiącu oglądaj swoją skórę – sprawdź, czy Twoje znamiona nie zmieniają się lub czy nie pojawiły się nowe.
- Jeśli zauważysz, że coś podejrzanego dzieje się z Twoim znamieniem, udaj się do dermatologa lub chirurga-onkologa.
- Przynajmniej raz na rok odwiedzaj dermatologa lub chirurga-onkologa, aby sprawdził czy wszystko w porządku.
