• Zespół instrumentalny „Dziecięca Symfonia” w utworze „Mamma Mia” zespołu Abba.
    Sprawozdanie z uroczystości rocznicy odkrycia złóż miedzi na Dolnym Śląsku w Sieroszowicach. - copy
    Mogiłę pradziada ocal od zapomnienia.
    Klasa VII C z wizytą w Przedszkolu Miejskim nr 3.
    W czwartek 9 maja 2019 roku w klasie V d odbyła się otwarta lekcja języka polskiego, której celem było sprawdzenie umiejętności pisania.
    Wizyta klasy II c na Komendzie Powiatowej Policji w Polkowicach.
    previous arrow
    next arrow
    Slider
  • OKIEM SZKOLNEJ KAMERY I APARATU

  • Play
    Play
    Play
    Play
    Play
    Play
    Play
    Play
    Play
    Play
    Play
    Play
    Play
    Play
    Play
    Play
    Play
    Play
    Play
    Play
    Play
    Play
    Play
    Play
    Play
    Play
    Play
    Play
    Play
    previous arrow
    next arrow
    previous arrownext arrow
    Slider
  • Z ŻYCIA NASZEJ SZKOŁY

ŚWIATOWE DNI ZDROWIA

Światowe Dni Zdrowia – Akcja szkolna „Pij wodę będziesz zdrowy”

W dniach 01.04.-05.04.2019 r., w naszej szkole odbywały się obchody Światowych Dni Zdrowia. Uczestnicy koła kulinarnego jak zawsze aktywnie zaangażowali się także i w tę inicjatywę. Naszym hasłem przewodnim  było – ,,Pij wodę będziesz zdrowy”. Wspólnie z dziećmi przygotowaliśmy stoisko promujące walory picia wody. Każdy-zarówno uczeń, rodzic, pracownik szkoły mógł wziąć aktywny udział w akcji – degustować wodę. Uczestnicy koła przygotowali wodę z dodatkiem cytryny, pomarańczy, mięty. W sumie wydali ok. 200 kubków wody i rozdali ulotki promujące walory picia wody. Działania uczniów przyczyniły się do wzrostu świadomości innych osób nt nieopisanych korzyści wynikających z regularnego picia wody.

CO NAM DAJE PICIE WODY

  1. Powstrzymuje apetyt
  2. Poprawia trawienie
  3. Pobudza metabolizm
  4. Pomaga w odróżnieniu głodu od pragnienia
  5. Redukuje cholesterol
  6. Poprawia funkcjonowanie wątroby
  7. Wypłukuje z organizmu toksyny
  8. Pomaga w pozbyciu się problemów jelitowych
  9. Redukuje cellulit
  10. Pomaga w rzeźbieniu mięśni
  11. Nawilża skórę, przez co poprawia jej wygląd i elastyczność
  12. Dotlenia organizm
  13. Pomaga w dostarczaniu składników odżywczych do wszystkich narządów
  14. Reguluje temperaturę organizmu
  15. Zwalcza zmęczenie i dodaje energii
  16. Pomaga we wzroście czerwonych krwinek
  17. Poprawia „nasmarowanie” stawów
  18. Poprawia wydolność organizmu w czasie ćwiczeń
  19. Poprawia funkcjonowanie serca i minimalizuje ryzyko zawału o 41%
  20. Zmniejsza ryzyko zachorowania na raka okrężnicy o 45%, raka pęcherza o 50% oraz
  21. Zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi
  22. Redukuje bóle głowy
  23. Redukuje bóle pleców
  24. Poprawia pamięć oraz koncentrację
  25. Utrzymuje w dobrym nastroju
  26. Zwalcza skurcze
  27. Pomaga zwalczyć gorączkę
  28. Poprawia wzrok
  29. Niweluje nieświeży oddech oraz dyskomfort spowodowany spierzchnięciem ust, suchością gardła oraz opuchnięcie języka
  30. Poprawia funkcjonowanie nerek, zmniejsza infekcje dróg moczowych oraz kamicy nerkowej.

Większość ludzi jest permanentnie odwodniona. Picie wody jest nawykiem, który musimy w sobie wytrenować.

Jak to zrobić? Jest kilka sposobów:

1. KUPUJ WODĘ W ZGRZEWKACH
2. PIJ WODĘ W SZKLANKACH
3. ZAPISUJ ILE WODY DZIENNIE WYPIJASZ

 

 

Bookmark the permalink.

Comments are closed